Quoi de plus simple que de faire son dentifrice maison ?
Vous trouverez ci-dessous une recette de dentifrice maison simple et efficace, approuvée par nos dentistes partenaires.
Pour un petit pot hermétique de dentifrice (à garder 3 mois grand max):
- 30 g d’argile blanche fine
- 10 g d’huile de coco
- 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Un peu d’eau pour obtenir une texture crémeuse
Etapes :
- Mélanger tous les ingrédients
- Rajouter de l'eau pour obtenir une pâte homogène et onctueuse.
A garder dans un pot bien fermé et le tour est joué ! :)
Cette recette permet d’enlever facilement la plaque dentaire, de favoriser une bonne haleine et de lutter contre les caries.
- L'argile blanche,
- avec son léger effet abrasif, permet d'enlever facilement la plaque dentaire, De plus, l
- ’argile blanche possède des propriétés anti-bactériennes !
- L'huile essentielle de menthe poivrée
- va apporter la bonne haleine. Attention néanmoins : elle n’est pas recommandée aux enfants ni aux femmes enceintes.
- L'huile de coco
possède de nombreuses propriétés antibactériennes qui renforcent l’efficacité anti-caries du dentifrice.
- L’eau
permet de retrouver la substance agréable de la pâte dentifrice.
Quelques principes du brossage de dents.
- Un dentifrice renforce l’action de la brosse à dent. Il agit donc
- en complément de l'action mécanique de la brosse.
- C’est le brossage qui va déloger les bactéries présentes sur notre dentition, notre palais, nos gencives, langue et intérieur de nos lèvres
- Le dentifrice prolonge l’effet du brossage en retardant le retour des bactéries grâce à ses propriétés anti-bactériennes.
Comment choisir sa brosse à dent ?
Puisque l’essentiel d’une bonne hygiène bucco-dentaire est assurée grâce au brossage.
Une brosse à dent en plastique classique, outre son emballage souvent superflu, génère 1,5 kilos de déchets sur son cycle de fabrication. Chaque année, 5 milliards de brosses à dents en plastique sont jetées.
Les brosses à dent en bambou sont majoritairement fabriquées en Chine et nécessitent l’utilisation de produits toxiques.
D’un point de vue écologique et de santé, les brosses à dents en bois français ou plastique recyclée dont seul le petit embout se change semblent l'option la plus pertinente.
Exemple de marques : Caliquo, Lamazuna